去火水果有哪些？哪些水果具有去火的效果呢？

夏季去火，可以从以下几个方面考虑：

西瓜：西瓜是夏天非常受人喜欢的一种水果，含有丰富的果汁，同时它是一种良性的水果，具有丰富的营养价值，吃西瓜是不会引起上火的，还能够帮助我们改善上火的现象。西瓜里面含有大量的钾盐，可以及时弥补人体因为流汗而造成甲醛的流失。中医认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑,生津止渴,利尿,开胃助消化等功能。

梨子：梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。

柚子：柚子果肉性凉，天然温和。中医认为,柚子具有清热去火、增强体质的医疗作用。

火龙果：火龙果营养价值丰富,其功能也非常独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,味甜,多汁,非常适合上火的人食用,具有降火的功效,并且还有清热润肺,润肠排毒的作用。

草莓：草莓不仅好吃还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

葡萄：葡萄具有很好的降火和生津止渴的作用。它能够滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,明目,而且降火的效果还非常好,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

以上水果在夏季都可以适量食用，以帮助身体去火。当然，除了水果，还可以通过其他方式来帮助身体去火，例如保持良好的作息习惯、避免过度疲劳和情绪波动等。如果症状持续不改善，建议及时就医。