得了风湿该怎么办，风湿患者吃什么好？

风湿病是一种慢性疾病，除了正规治疗外，正确的饮食也非常重要。以下是一些关于风湿病饮食的建议：

1、饮食节制：风湿病患者饮食上必须节制，养成良好的饮食规律。饮食需要定时定量，不要由于担心营养不足而吃的太多，否则会加重胃肠负担。

2、清淡为主：风湿病患者多出现关节和皮肤症状，因此不宜吃高脂肪食物。加上患者长期服药，食欲往往不佳，清淡饮食可以增加患者食欲。还能保证胃肠功能的正常运行，增强身体抵抗力。

3、营养均衡：风湿病患者饮食上需要注意营养的均衡，不能挑食和偏食。五谷杂粮和鸡鸭鱼肉都应该吃，注意膳食的搭配。根据患者喜好制定食谱以增强患者食欲。

4、饮食宜忌：有一些风湿病患者饮食上需要控制食盐的摄入量，还饮食上应该避免辛辣刺激性食物，也不要吃过冷或者过热的食物。注意饮食卫生，不要吃被污染的食物，硬皮病患者还需要控制增加光敏感食物的摄入。

风湿病患者可以吃大部分的食物，不要偏食，每一种都要摄取到，合理的搭配饮食。少吃辛辣刺激的食物和生冷、油腻的食品。饮食上要规律、定时、定量的进食，不要暴饮暴食。

以下是一些适合风湿病患者的食谱：

1、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3~6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

2、苡米粥：苡米30g，淀粉少许，砂糖，桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖，桂花。风湿病把饮食调节做好了，生活环境同样也很重要。潮湿、不通风的环境会滋生很多细菌，与风湿发病有一定的关系。

总之，风湿病患者在饮食上要遵循以上原则，同时也要注意个人的生活习惯，保持良好的心态和积极的治疗态度。希望您早日康复！