家里螨虫肆虐？快来看看超有效的除螨方法！

螨虫确实是一种常见的微生物，清除螨虫需要从多个方面入手。

一、家居环境除螨

1、清洁与暴晒

对于床上用品，如床单、枕套、毛毯和床垫等，至少每半个月要换洗一次。使用热水清洗，因为螨虫在高温下难以存活，这样可以杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。清洗后要在太阳下暴晒，例如在阳光强烈的时候暴晒两到三个小时，晒后轻轻敲打，可将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。

经常打扫室内的灰尘，像床下、沙发下、衣柜下等角角落落，每周定期进行清扫，消除螨类生存的小环境。屋角、衣柜等地方，可以使用祛螨的去螨包。

对于窗帘，可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料，纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质，而卧室最好不用尘螨最喜欢聚居的地毯。

2、湿度控制

室内的湿度对螨虫的产生有影响，把湿度控制在50%以下是控制螨虫的常用方法。可以使用高性能吸湿机和空调机来降低相对湿度，这种方法既实用又有效。

3、宠物管理（如果有宠物的话）

猫、狗等宠物容易携带有螨虫，所以要加强对宠物的除螨、消毒工作。

二、个人皮肤除螨

1、清洁护理

如果是脸上有螨虫，不要频繁使用硫磺皂清洗身体，偶尔使用可以发挥杀菌、消炎的功效。

每天彻底清洁肌肤，因为螨虫主要寄生在人体的毛囊和皮脂腺内，不仅会堵塞毛孔还会影响其他细胞的生长。但螨虫耐酸碱能力较强，一般的清洁产品无法去除皮肤上的螨虫，所以螨虫泛滥的时候要使用专业的除螨虫用品。

洗脸、洗脚、洗澡的毛巾要分开，也不要和别人同用一条毛巾，因为螨虫是会传染的。

角质过厚也容易导致肌肤表层螨虫滋生，所以至少半个月要进行一次角质层清理（注意：脸上痘痘较多的不适宜使用去角质的产品）。

2、药物治疗

如果螨虫引起明显的皮肤不适，比如导致局部皮肤潮红、增厚以及有疹状小结等，可以在医生的指导下使用奥硝唑片、甲硝唑凝胶等药物进行治疗。如果是面部皮肤当中诱发了毛囊炎症，也可以使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物。另外，口服药方面，可口服甲硝唑，维生素B6，维生素E，局部外用硫磺洗剂等。对于脸上螨虫较多的情况，还可以外用肤螨灵霜。

3、饮食调节

少食辛辣、油腻、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，减少对皮肤的刺激，有助于皮肤的健康，从而在一定程度上抑制螨虫的滋生。