回答
你好，像你说的这个情况，一个是你的腰部已经受过伤了，
再有情况就比较容易受伤了，再一个是搬东西或干重活时一定要腰部慢慢用力，切忌用力过猛，很容易受伤。
你好，根据您的描述建议最好去医院检查，您要多休息，避免过于劳累的啊
您可以服用三七伤片继续治疗一下的啊，也可以用扶他林片进行治疗的，祝健康
以上是对“去年搬东西扭伤腰第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该及时到医院进行腰椎的核磁共振检查，明确是否有椎间盘突出。对于腰部疾患，一定要充分的休息，如果存在椎间盘突出，患者习惯性腰扭伤的情况很容易发生，应该针对椎间盘突出进行治疗，症状较轻的时候，可以采用针灸，推拿，按摩，理疗等，症状较重的时候可能需要进行微创手术。
