和男朋友异地恋三个月
男 | 24岁
2019-02-07
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问题描述： 和男朋友异地恋三个月,最近总是控制不住自己的情绪,一想到和他的感情就会控制不住流泪,晚上失眠,会哭泣,早上很早就醒了,内心感觉很焦虑,恐慌,有种无助感,这种状态持续了将近一个月了,但是我没有和他有过大矛盾,目前也没有吵过架,我该怎么调整好自己的情绪,用一个好的状态去和他沟通?
回答
你好…您的这种现象属于异地恋，河南朋友交往的过程中缺乏安全感，总是带有一种，失落的感觉
你们还是需要沟通需要经常见面，如果总是这样的话很难再继续下去，他需要给你安全感，您对她也需要有自信，相信你们会在一起的
以上是对“和男朋友异地恋三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你在恋爱关系当中与恋人，这种情况可能与你自己。可能有你自己的心理健康程度就关。比如说你特别依恋，或者在原生家庭当中缺爱。在恋爱关系当中，距会有这样的感觉。建议你做心理咨询在心理咨询师的指导下，改变认知感，打开心结。就会好了。
