问题描述：目前的家长都希望自家的青少年可以长得高,所以什么有营养就给吃什么青少年增高要注意
吴名波
已帮助网友：3632 2017-09-06
多吃含钙的食物,大家都知道钙是骨骼发育的主要成分,没有足够的钙就会影响骨骼的发育,想要增高,就不能缺少钙,所以多吃一些含钙的食物,像是海带,豆制品,奶制品之类的,
王涛
已帮助网友：4421 2017-09-06
早餐要吃好吃饱,早餐是一天补充营养的开始,睡了一夜前一天的营养消耗的也差不多了,所以早餐一定要补充足够的营养,营养不够就会阻碍青少年的发育,不仅影响身高,还会影响身体健康,影响大脑发育,
