回答
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，正常生活即可
以上是对“我是高一女生，个子不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，正常生活即可
以上是对“我是高一女生，个子不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
