胡萝卜的保健功效
女 | 36岁
2017-09-06
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问题描述：胡萝卜是一种非常有利于健康的一种蔬菜,也非常深受我们的喜欢,在这里为您分享一下胡萝卜的一些健康功效,希望可以帮助到您
回答
1. 胡萝卜有益肝明目功效:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2. 胡萝卜有利膈宽肠功效:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3. 胡萝卜有健脾除疳功效:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
