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习惯性便秘,如何调理?

女 | 27 2017-09-06 有3个回复

问题描述:习惯性便秘,如何调理?

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-09-06

你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2017-09-06

便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏,不仅解决不了根本问题而且加重病情。

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-09-06

习惯性便秘 。可以服用五仁润肠丸治疗,多吃蔬菜水果等纤维素含量丰富的食物。可以促进肠蠕动,同时没事多做提肛运动,养成晨起排便的习惯