问题描述：我家孩子今年8岁了,非常胖,带去医院检查,检查说是肥胖症,肥胖症饮食该注意什么
李小可
已帮助网友：1821 2017-09-06
烹调方法,以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜,炒菜用的油,必须按计划中规定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉汤,增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果,
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-09-06
(1) 每天总热量不宜少于1200千卡,应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量,(2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯,不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法,
