问题描述：每次戴眼镜一直盯着黑板,眼睛就会热热的,
王涛
已帮助网友：4421 2017-09-06
你好，的确你的情况用眼过度容易导致眼疲劳有一个眼部眨眼可能有酸痛的感觉以及看东西模糊不舒服或者类似你这样发热的表现等的建议是平时注意不要看过多电视或者经常玩电脑、手机的，多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。光线也要好的。最好是用眼30分钟左右休息5分钟的
