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骨科教你如何长高

女 | 12岁 2017-09-06 有2个回复

问题描述：孩子个子矮小,是家长很关心的问题,现如今增高的方法多种多样,那么有那种是有效果的呢?骨科叫大家几种有效的方法,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2017-09-06

在上起来后也是增高的黄金时间,早起后做一下压腿运动,对韧带的生长很有帮助,但是压腿时不要太用力,感觉有酸痛感觉的话就可以停止了,

何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-06

大家都会发现打篮球的人都比较高,其实经常弹跳确实有助于增高,孩子就可以在睡前做一些跳跃运动,走好再跳半个小时的绳,能够每天坚持做到这个的话,就会对增高很有帮助

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