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教你减肥后控制食欲

女 | 25岁 2017-09-06 有2个回复

问题描述：很多女性都追求苗条纤细的骨感身材,于是拼了命的减肥,但是减肥后却又抵制不住美食的诱惑,又造成体重回升,让你烦恼,那么,有办法可以在减肥后控制食欲么?

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王志强

已帮助网友：3053 2017-09-06

运动:这是注意力转移法,进行一场运动后,你会感到疲劳,疲劳能使你的食欲下降,

熊平安

已帮助网友：3558 2017-09-06

喝水:如果你特别想吃东西,但又怕体重回升,那么就在吃东西之前喝水,这样,你就会有饱腹感,再吃东西时,就吃不下多少了,

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