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你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症，为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
从你的描述来看你的情况是产后身体虚弱而且有肾虚的表现的这样的情况应该看看是否在哺乳如果哺乳的话为了避免造成孩子影响可以通过这个饮食调理的多吃一些高营养食物补肾的食物如果这个动物的肾脏等这样就可以改善这个不适合的情况而且不会小孩子的哺乳的如果孩子不吃奶可以通过这个补肾虚的药物治疗如六味地黄丸等这样就可以改善你的不适了
