阴道紧缩的方法都有哪些
女 | 27岁
2019-02-11
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问题描述： 我阴道现在很松,每天做仰卧起坐、锻炼都不好使,在这样下去怕老公会不爱我了,不知道有什么方法可以让阴道变紧,
回答
几个改善阴道松弛的锻炼法。1.排尿中断锻炼排尿至一半时有意忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，阴道周围的肌肉张力会有所提高。2.用“猫步”行走用这种步态行走，需要绷紧大腿内侧及会阴肌肉，使之得到经常性的锻炼，容易在性事中得到满意的体验。3.凯格尔运动来自美国的“骨盆底肌肉收缩运动”能强化整体骨盆肌肉群的强度与张力。
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阴道紧缩术方法：1、通过手术方法使阴道缩窄且恢复弹性增进夫妻感情提高生活质量从而达稳定家庭和社会目2、防止细菌感染消除异味排除良分泌物对妇女阴道和子宫疾病子宫颈炎、白带过多症等有防治作用3、令女性阴道收缩提高阴道肌肉弹性促进女性功能高潮迅速进入状况使用期间保持内外舒爽预防洁之性生活感染4、促进血液循环增强分泌润滑对改善松弛或年出现干燥现象有着良好效重返少女时代梦5、预防和治疗由于阴道松弛造成膀胱、直肠膨出、子宫脱垂纠正尿潴留、便秘等
