近一个月常有失眠,开了舒眠胶囊1盒和地西泮7粒
女 | 60岁
2019-02-12
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问题描述： 近一个月常有失眠,开了舒眠胶囊1盒和地西泮7粒,有时中药3粒就入睡了,有时中药6粒加1粒西药都睡不好,有时没吃药也睡了,但很少,按时吃药,还是不治疗,但是失眠常有,还是很困扰的,
回答
此种失眠是最好是不用药治疗,此种失眠和心情有很大关系,注意少生气多运动就会好转,是药三分毒,治失眠的药都会对神经有伤害,会引起记忆力的减退等。
建议;要想晚上睡的好,就不能想问题,想的越多会越睡不着,因此调理是很重要的,最好是少服药,这样对身体才不会受到伤害。
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,
建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
以上是对“近一个月常有失眠，医生开了舒眠胶囊1盒和地西泮7粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，考虑是一个情绪困扰，才会出现压力，然后引起失眠，所以需要，面对问题解决问题，如果不能够解决，就坦然接受，这样可以调解心情，就可以有效改善睡眠。
