回答
过度手淫会导致肾虚、乏力、精神不振、前列腺炎等疾病。
要戒掉手淫、保证饮食和生活规律，多去户外运动、多参加体育运动和娱乐活动，转移注意力，内裤要宽松、戒掉后身体会慢慢恢复的。
以上是对“从初中开始自慰了23年戒掉可以恢复性生活吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的阴茎勃起困难伴随阳痿早泄的症状
建议你及时戒掉手淫，口服贞芪扶正颗粒和左归丸，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物
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