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你好，通过你的叙述，你的宝宝睡眠不踏实，会自己惊醒，还会害怕，这个主要还考虑缺钙引起的神经兴奋性增强。
建议一个是大人补钙，可以通过乳汁喂给孩子，另外孩子要多晒太阳，也可以服用钙剂，并肌肉注射维生素D3，促进钙吸收。
你好，一个月的宝宝睡觉应该是很安稳的。但宝宝也会做梦，如果说宝宝睡觉常常自己惊醒，有时候还有惊恐的表情，大哭全身通红，说明宝宝很是缺乏安全感的。家人要多陪伴宝宝身边，对他多进行安抚，使宝宝带着满满的温暖进入睡梦中会有所改善。
以上是对“我家宝宝一个月大了，睡觉常常被自己惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供情况考虑，宝宝目前一个多月，但是睡觉的时候经常被自己惊醒，建议及时带宝宝到医院抽血检查一下微量元素和血钙含量，需要给宝宝补充维生素ad和葡萄糖酸锌钙口服液的。
你好，你家宝宝才一个月还不太适应外界的环境，所以需要给孩子营造一个比较安静的睡眠环境，室内不要突然弄出响声。孩子在睡觉的时候，可以把下肢和上肢稍微的约束一下，或者身边可以放个枕头，让孩子拥有安全感。孩子哭的时候全身通红是正常现象，不必担心。
你好，一个月的宝宝惊醒后有惊恐的表情，考虑是因为缺乏安全感的表现。建议家里的气氛避免太紧张。妈妈的情绪要保持愉悦。给孩子足够的安全感。
以上是对“我家宝宝一个月大了，睡觉常常被自己惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
