问题描述：成人要想增高应该怎么办?告诉我增高应该有专业医院,不要求急,慢慢来?
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-09-07
多吃一些含钙的食物和有利于钙吸收的食物,人的生长食物是源动力,长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的,所以我们在锻炼锻炼的同时也不要忽视食物的功效哟,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2017-09-07
成年人如果要想增高不能盲目地去相信那些广告的只言片语,我们要做的就是经常做做拉伸运动,还要多吃一些有利于钙吸收的食物,这样在一定程度上还是能长高一些的,
