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肥胖症患者要如何饮食?

女 | 43岁 2017-09-07 有2个回复

问题描述:肥胖症患者在治疗的过程中,其饮食是至关重要的,那肥胖症患者在饮食方法需要注意什么呢?

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2017-09-07

肥胖症患者忌食

  1.忌喝果汁;

  2.忌食过咸的食物,如咸菜,泡菜等;

  3.禁忌食品:严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-09-07

1.每天总热量不宜少于1200千卡,应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量,

  2.应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯,不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法,

  3.尽量多吃新鲜水果、蔬菜,因其富含纤维素,既可增加饱腹感,又可防止便秘,

  4.饮食宜清淡;