问题描述：学生,哪些运动可以有效辅助增高?
何伟文
已帮助网友：2756 2017-09-07
建议:运动增高在青春期对于增高具有极好的效果,常见的跳远、摸高等运动能够帮助有很好的增高效果,但运动增高也并不是万能的,常见的增高疾病,如侏儒症、矮小症等病症并不是靠运动增高等方法就能实现增高效果的,
高福玲
已帮助网友：4161 2017-09-07
首先,伸展运动,比如游泳、体操、健美操等等,可以使身体各个关节充分拉伸,全身得到活动,有助于增高,其次,全身性活动项目,比如排球、篮球以及舞蹈等,可以使全身各个部位的肌肉得到锻炼,刺激骨骼的生长,帮助人体长高,第三,弹跳运动,比如跳绳、蛙跳、滑冰等等,可以刺激下骨生长,达到理想的增高效果,
