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男27岁,特别瘦,怎么吃都不胖,父亲也瘦,想改善,怎么办

女 | 27岁 2019-02-12 有3个回复

问题描述: 男27岁,特别瘦,怎么吃都不胖,父亲也瘦,想改善,怎么办

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-02-12

饮食正常,不长胖,这个考虑是脾胃虚弱的表现,首先就要注意,少吃多餐。
可以到中医院开点中草药调理脾胃的药物来治疗的,必要的时候需要选择中草药来调理。
以上是对“男27岁,特别瘦,怎么吃都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-02-12

你好,很高兴为你服务如果你父亲也瘦的话。说明这是遗传。
不过你可以多运动一下,然后多吃点儿有营养的东西,会慢慢好起来的。再有就是年龄大了,也会有好转。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-02-12

如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等