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你好，说明你的胃肠道功能不好，肠道功能蠕动缓慢，所以会出现腹胀，还有便秘。
平时要吃容易消化的食物，可以配合吃点健脾胃促进消化的药物，如健胃消食片，便秘可以经常喝一点蜂蜜水。做个胃镜检查吗?
以上是对“吃点东西就腹胀，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为食积便秘，所以饮食以后就会腹胀，中医诊断考虑这些都胃热炽盛引起的症状，脾主运化，胃主受纳饮食，脾胃为表里脏腑胃热影响脾的运化功能，食积气滞，气机不畅，气滞不通则腹胀不适。胃热引起脾的运化功能失调，大便干结，所以便秘。
可选用中成药清胃黄连丸配用清胃和中丸调理，清胃泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
