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放不下一件事情,害怕

女 | 33岁 2019-02-12 有3个回复

问题描述： 放不下一件事情,害怕,总是自己设想,就像真事一样,心就很痛

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1821 2019-02-12

这种情况要注意配合，心理医生的心理疏导还是由于心里性的原因造成的
尽量的要注意多参加户外活动，与外界交流和沟通，保持良好的心理素质。保持积极向上的心态
以上是对“放不下一件事情，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2019-02-12

你好，希望您能对事情有个客观的分析，不要总是沉迷在自己的设想当中！
你好，，建议您多参加社交活动，多与他人沟通交流，逐渐放下思想包袱，希望我的解答可以帮助你！

张瑶

已帮助网友：4112 2019-02-12

你这是属于心理性的.先天性的容易受惊.还是与自己的精神思虑等有关的.
心理的承受能力差等会出现这样的症状的.建议合理的心理调节还是很重要的.有意识的去锻炼.还是问题不大的.关键是锻炼.

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