问题描述：内分泌失调怎么办?在生活中应该注意什么?
王志强
已帮助网友：3053 2016-05-20
在日常生活中应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
