您的位置： 99健康问问 >其他症状 >心里负担过重,学习压力过大

心里负担过重,学习压力过大

女 | 23岁 2019-02-12 有3个回复

问题描述： 心里负担过重,学习压力过大,没法自我调节,最近也会心慌,怎么办

我也要咨询

回答

高福玲

已帮助网友：4161 2019-02-12

你好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
以上是对“心里负担过重，学习压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-02-12

像你这种情况的话，主要是心理压力过大所引起的这种情况。
建议平时的时候一定要适量的进行体育运动，可以慢慢的分散一下自己的一些注意力

魏帅帅

已帮助网友：1821 2019-02-12

您的心慌考虑和心理压力过大是有关系的，当心理压力大的时候心脏会反射性的出现心率偏快的情况，通过心电图检查可以确诊，如果有不舒服感觉的话需要配合药物治疗的
建议您首先需要舒缓压力，学习只要尽力就好，没有必要给自己太大的压力，平常多进行户外锻炼，呼吸新鲜的空气，同时需要做24小时动态心电图看看，如果有心率偏快的情况建议可以口服稳心颗粒来进行治疗，该药是中成药，对心慌的改善是有帮助的，同时需要保证足够的睡眠，每天睡眠时间最少需要八小时

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

心里负担过重,学习压力过大

回答

最新问题

最新精选