近视眼需要注意什么
女 | 15岁
2019-02-12
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问题描述： 我身边有好多的同学都近视眼了,去配了眼镜,感觉戴着眼镜好辛苦啊,我可不想近视眼哦,看身边的同学那么辛苦,所以想提前预防下,
回答
空间的射线对近视眼有影响经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩的同学更易损坏视力，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
充足的睡眠也是预防近视眼的一个保障当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。 要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
以上是对“近视眼需要注意哪些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
