运动量过大会出汗一般天气热不出汗天气热不出汗天气热
女 | 17岁
2019-02-12
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问题描述： 运动量过大会出汗一般天气热不出汗运动量过大会出汗一般天气热不出汗运动量过大会出汗一般天气热不出汗
回答
你好.您的情况应该属于热性体质.运动后毛孔张开.出汗也属正常现象.
如无不适也不必太紧张建议出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪.发生感冒.应及时擦干汗水.更换衣被.避免受风着凉.多汗者饮食中应及时多摄入蛋白.肉.蛋.奶应及时补充.调料中花椒.大葱.辣椒.桂皮.姜等辛温之物多能发汗.不宜多用.
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你好，从中医角度讲这是气虚自汗的症状，气虚卫表不固易导致津液外泄而出汗
可以吃中成药玉屏风颗粒调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
