回答
你好，慢性长期失眠，患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病。
你好，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶。
以上是对“我家老人.食欲不振。晚上睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠质量差，不睡觉，容易醒，是更年期的原因，伴多梦，和年龄大有关系的。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
你好，慢性长期失眠，患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病。
你好，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶。
以上是对“我家老人.食欲不振。晚上睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠质量差，不睡觉，容易醒，是更年期的原因，伴多梦，和年龄大有关系的。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
