您的位置: 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >夏季快速瘦身法
man

夏季快速瘦身法

女 | 20岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述:夏天又到了,我们又要减肥了,想以最快的时间,方式瘦下来,不知道大家有没有什么好的方法拿出来大家一起分享,夏季快速瘦身法?

回答

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2017-09-08

白开水:一般体质的人最好的选择 排毒瘦小腹
虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择,它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死,
另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘稠度,利于排尿,

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2017-09-08

1、少食多运动,绝对要控制饮食2、早上空腹喝点蜂蜜3、晚上尽量不吃少吃4、每天做深呼吸,最好做YUJIA很见效的5、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法,6.坚持不了可以尝试一下减肥的产品,