问题描述：我腿部的赘肉比较多、松弛,这时候就希望可以拥有一双纤细迷人的腿,大象腿应该怎么减肥?
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-09-08
身做下压运动,动作可以缓慢一些,同时要注意手臂与上身保持同一直线,双腿保持绷直,这项瑜伽减肥的方式可以同时锻炼到手臂、腿部,每天抽出五分钟的时间坚持下去您就会发现腿部健康减肥的方法也挺好的,轻松就瘦掉腿部的脂肪了,
高锡云
已帮助网友：3368 2017-09-08
首先保持直立之姿,双腿微微张开,保持与肩同宽,然后慢慢将两臂伸直,手掌合拢往头顶上方举,尤其是到了夏季不少美眉都希望有一双纤细迷人的腿,夏季 腿部的曝光率是比较高的,因而爱美的女性会非常重视的,快快练习瘦腿瑜伽吧,只需每天抽出5分钟的时间,超简单又有效的动作,不出一个月,你就是美腿女王哦,上
