问题描述：老公是南方人,有时候吃点黄瓜蘸酱吃,他不让说生吃不科学,生菜对我们的身体都有哪些好处?
李小可
已帮助网友：1821 2017-09-08
肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收,生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎,另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘,
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-09-08
生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌,常吃生菜能改善胃,
