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产后妈妈的减肥策略

女 | 28岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：刚生完孩子,身材特别臃肿,每天看见自己的样子很闹心,有什么方法能减肥么?

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-09-08

喝水减肥法　每天喝2公升法国原产矿泉水,并同时维持正常饮食,其实,每天如饮用1.5公升左右的水,不单可以降低体重,而且更可以有效消除便秘, 注意事项:喝水减肥法的特别之处在于要饮用法国原产矿泉水,因含这些产品含有丰富的镁和钙等矿物质成分,在法国会被用作医疗用水使用

汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-09-08

减肥咖啡减肥法　这种方法是在1995年源自美国的,减肥咖啡加入了皂素(saponin,又名黄酮甘或石竹人参,有去痰、止咳、镇静、抗炎症及防癌作用)等具有分解脂肪作用的成分,不过,虽然看似与咖啡没有分别,但其实当中不含咖啡因,实际上不算是咖啡, 注意事项:在许多植物身上都可找到皂素(saponin),近年更发现人参内有二十多 saponin,含这种成分的药材多运用在咳嗽方剂中,加强了祛痰作用,但很少用作减肥

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