回答
无论按照身高法还是体重指数法您肯定都是超重或者肥胖的情况的,减肥有一个核心问题
就是控制能量的摄取,促进能量的排泄,需要注意管住嘴和迈开腿,然后就是需要注意多运动,但是要循序渐进
你好,如果体重180的话,估计不只是肚子大的,可能其他部位也会有些胖的,
你好,这样的没有太好的办法的,就是建议平常控制饮食,然后注意锻炼身体的,比如仰卧起坐,跑步之类的,
你好,对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
这种情况的话,属于肥胖的现象,最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥。
以上是对“身高,1.7米,体重180斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这种情况建议您应该通过控制饮食,多做运动来减肥,平时您应该少喝啤酒,少吃高蛋白高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,还要配合着运动,比如慢跑,步行,游泳,打球等使肚子有所减小。