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豆腐对我们的身体有什么好处?

女 | 34岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：我平时特别喜欢吃豆腐,可是家里人告诉我说吃多了是有坏处的,它有什么好处以及平时吃的时候需要注意些什么呢

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-09-08

豆制品里面富含丰富的维生素及优质贩蛋白质,对身体的营养是一种必须的补充,但目前不法商家才用化学的方法制作豆制品,不但没有营养反而有害于身体,可购买一些非转基因的豆类,自已制作豆腐、豆浆及其它豆制品,

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-08

多吃豆腐、豆浆等豆制品,对身体是有好处,这是无疑的,然而什么事都有个度,不能过度,而且总是吃一种食物肯定会厌烦的,建议适量多吃豆腐、豆浆等豆制品,另外还要多吃水果、蔬菜以及低脂饮食,

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