问题描述：春天到了,到了养生的最佳季节,如何保养肝脏呢?
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-09-08
春季养肝除了多吃一些具有护肝功效的食物外,在日常饮食上要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物,同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2017-09-08
肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应,可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,所以春季是肝病的多发时节,大家尤其要注重肝脏的保养,
