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产后怎么样能恢复好身材

女 | 28岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：结婚前由于我爱运动,身材一直保持的很好,怀孕后老公总怕吃饭少营养不良,天天逼着吃着吃那的,很快就胖了起来,现在生过孩子了,还能恢复过去的好身材吗?

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-09-08

减肥,我们可以从两方面来着手,第一、减少热量的摄取；第二、增加热量的消耗；或两者同时进行,一般上,产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反,

曾玲玉

已帮助网友：1404 2017-09-08

只要有正确的观念,加上耐心和毅力,要恢复原来的身材并且安全有效丰胸,并不是一件不可能的事,体重增加或减少,是由热量的摄取和消耗的情形来决定,当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时,多余的热量就会被转化成脂肪储存起来,造成肥胖,反之,则会消耗脂肪,使体重下降,达到减肥的目的,

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