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让你轻松瘦手臂

女 | 36岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：减肥是我们女性老是谈论的话题,我以前是一个身材极好,就是手臂有点胖的人,不过还好通过教按摩方法,我很快的就拥有了完美的手臂,今天来和大家分享一下巴!

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张慧芝

已帮助网友：4011 2017-09-08

然后我们在按摩外侧的肉肉,按摩的时候同样是要先把手臂给伸直,这次按摩也是用食指和拇指,不过这次按摩的时候拇指要在下面,手臂要外翻,也一个边各推十次就可以,
3还有一种按摩方式可以起到消除整个手臂的脂肪的作用,按摩的时候是把上手臂分成三等份,然后用手完全的握住后往里面转圈,三等分各转五圈后,再换另一只手臂来做

高锡云

已帮助网友：3368 2017-09-08

首先我们先通过按摩的方法把瘦手臂的内侧的肉肉减掉,我们在按摩的时候要先把手臂给伸直,然后用另一只手的拇指和食指进行按摩,按摩的时候是从手肘处往上推着按摩,一边推十次就可以,

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