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哪些食物可以提高免疫力

女 | 45岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：人体本身是具有免疫力对抗外界环境对人体的种种入侵的,一旦免疫力下降了,那么种种病毒细菌就会入侵到你的体内让你患各种疾病,那么增强人的免疫力食物有哪些呢?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-09-08

平常要注意自己的senti情况,很多病都是免疫力下降引起的,所有注意运动、合理饮食,增加身体的免疫力,这样自然就不容易得病了,

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-09-08

卷心菜,卷心菜里面含有的一种物质能够很有效的增强人的免疫力,这种食物一般在冬天的时候比较多,可以把它放到汤里面炖煮,让里面的营养完全的释放出来为我们身体服务,
西瓜,成熟的西瓜里面含有大量的抗氧化物质,具有提神效果,可以加强人的免疫力,因此可以抗击外界的感染,夏天的时候适量的吃西瓜,能够很好地起到增强免疫力的效果,
西兰花,西兰花现在在超市里面大家也是经常看到的,这样一个食物同样具有增强免疫力的作用,可以保护身体免受外界环境的攻击,

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