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关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象
我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，有个过程。
以上是对“我左脚踝骨骨折，断了一根肌腱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手术后具体多久可以下地，要根据骨折部位，对位情况，内固定情况，以及肌腱具体是哪个肌腱，断裂吻合情况等综合判断。但综合起来说，一般一月内是不适宜下地的。
建议您注意保护伤口部位，注意限制左脚踝关节活动，多活动掌趾关节及小腿肌肉，促进下肢血运，定期复查，根据医生观察判断的情况，谨遵医嘱。祝您早日康复！
