偏头痛的治疗方法有哪些?
女 | 35岁
2019-02-13
有4个回复
问题描述： 有偏头痛几年了,老是都是左边头痛,像针一样刺着痛,有时候睡眠足就会好点,去医院看了好几次都不见有所改善,心里很苦恼,
回答
注意科学饮食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。记录下每天所吃的食物、各种压力事件、头疼开始和结束的时间、天气变化和体育锻炼情况。“头疼日记”有助于帮你发现各种头疼的原因和避免诱发因素。
良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
以上是对“偏头痛的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况多是由于神经血管因素引起的头疼症状，建议积极的服用药物进行治疗就可以了。
建议期间可以口服米格来宁.复方羊角片一块治疗，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
