您的位置： 99健康问问 >内科 >呼吸内科 >感冒 >秋天感冒可以多吃哪些食物?

秋天感冒可以多吃哪些食物?

女 | 28岁 2017-09-08 有2个回复

问题描述：人们很容易就感冒,所以此时我们应该根据季节的变化,在饮食上也应作出调整,以因对变化的时节,秋季容易发生感冒咳嗽的情况,所以这时候我们应该吃哪些食物呢?

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-09-08

在植物蛋白中,大豆蛋白质的好处是地球人都知道,但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙,还有激活免疫系统的凝集素,平日里,如果有条件的话,在家里可以自己榨豆浆来喝,既环保又健康,尽量不要选油炸豆腐泡之类煎炸的豆制品,豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆都很不错,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-09-08

蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质,所以,我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质,优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。