问题描述：为什么我一个星期就最多大便两次
李泽
已帮助网友：4112 2017-09-09
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
