回答
你好，请问你晚上是睡不着还是怎么回事了呢？以前有没有这种情况。
你好，根据你说的情况，你这是晚上休息不好引起的反应，建议你可以晚上早点休息就好。
以上是对“晚上很晚睡觉，早上又醒来很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，严重时记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
你好，请问你晚上是睡不着还是怎么回事了呢？以前有没有这种情况。
你好，根据你说的情况，你这是晚上休息不好引起的反应，建议你可以晚上早点休息就好。
以上是对“晚上很晚睡觉，早上又醒来很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，严重时记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
