怎么样可以很好的预防空调病?
女 | 28岁
2017-09-09
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问题描述：在这个飞速发展的年代里,我们的生活也不断的变化,从用纸笔办公到计算机,从风扇到空调不一而足,在便捷舒适的环境里,却也给我们带来不少的麻烦,怎么样可以很好的预防空调病?
回答
预防空调病要注意饮食:以清淡、营养的食物为主；多喝开水,加速体内新陈代谢；不要常吃冷饮,以免损伤脾胃阳气,空调病常致四肢不温,经络不通,加上室外高温、室内低温,交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况,因此,“空调族”要多吃利水、渗湿的食物,
建议下班回家,趁热喝杯生姜茶,祛除一天寒气；如果腹部不适,可在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷,祛除体内湿气,
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