问题描述:月经量少颜色很淡月经量少颜色淡
吴静雯
已帮助网友:4956 2017-09-09
您好 你好,月经量少有可能是贫血,减肥、过度节食造成身体营养不良,精神压力大,生闷气等心理方面的刺激,作息不规律。建议您多吃含铁和有营养的食物,进行慢走、慢跑等有氧运动,不要熬夜,熬夜会降低自身的抵抗力,容易造成内分泌失调。不吃生冷辛辣等刺激性食物。