问题描述：春天吃菠菜好吗,具体菠菜对身体有哪些好处 ?
何伟文
已帮助网友：2756 2017-09-09
每周吃2-4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险,贫血者可取菠菜100克煮汤；视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克,将水烧沸后入羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,熟后即可食用,不过菠菜中含有大量的草酸,建议不要与豆制品同食,以免形成草酸钙,
高福玲
已帮助网友：4161 2017-09-09
朋友,菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用
