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吃菠菜对我们的身体有哪些好处?

女 | 40岁 2017-09-09 有2个回复

问题描述：我们很多的人在生活中都需要进食很多的蔬菜,而且还需要是各种各样的,我喜欢的蔬菜里面就有一种叫做菠菜的,它对我们的身体有着很多的好处吃菠菜对我们的身体有哪些好处?

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-09

吃菠菜还可以很好的促进我们的新陈代谢,这是因为菠菜里面的铁、磷等微量元素的存在,从而可以很好的促进我们的新陈代谢,

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-09

多吃菠菜的话,还可以很好的起到预防贫血的功效,因为菠菜里面还含有丰富的铁以及维生素C,这两者都可以很好的起到预防贫血的功效,所以我们多吃菠菜的话就可以很好的起到预防贫血的功效了,

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