回答
睡前必须彻底卸净彩妆,清洁干净皮肤,每周按时的面膜也是预防脸部赘肉的基础功课,早上用爽肤水轻拍面部,注意用中间3个手指,力道也不可过重,
咀嚼食物的时候一定要两边平均咀嚼,最好一边各咀嚼15下左右,少嚼香口胶等只用一边咀嚼的食物,鱿鱼丝和牛肉干等需要大力咀嚼的食物也要少吃,口腔容易因为咬食过度而使腮帮子变大变宽,
睡前必须彻底卸净彩妆,清洁干净皮肤,每周按时的面膜也是预防脸部赘肉的基础功课,早上用爽肤水轻拍面部,注意用中间3个手指,力道也不可过重,
咀嚼食物的时候一定要两边平均咀嚼,最好一边各咀嚼15下左右,少嚼香口胶等只用一边咀嚼的食物,鱿鱼丝和牛肉干等需要大力咀嚼的食物也要少吃,口腔容易因为咬食过度而使腮帮子变大变宽,