拔火罐减肥会反弹吗?
女 | 25岁
2019-02-14
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问题描述： 我从小就不瘦,之前一直是标准体重,这两年工作后一直坐着办公,平时下班也不爱动,体重就蹭蹭蹭上涨了,也有做过运动,但是坚持不下来,吃过减肥药也反弹了,听说拔火罐效果不错,
回答
问题分析：您好，单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
个人认为减肥需要注意两点：
一是减少脂肪和高能量的摄入，主饭最好以米饭为主。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物、五香大料、咖啡、香菜等。忌生冷油腻，少食甜粘之品。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物。
二是保证一定强度的训练，如游泳、跑步、打羽毛球等，消耗多余脂肪，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
问题分析：你好，有关于拔火罐能减肥那纯粹是无中生有，火罐的作用是去风去湿，和减肥根本无关。不过感冒的话拔火罐倒是很有效果。
减肥最好的办法就是合理饮食，饮食必须清淡，少摄入些高油量高脂肪，高热量，和高含糖量的食物，还有坚持一定的运动，平时尽量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，切忌暴饮暴食。控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄 入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
拔火罐可以疏通体内气血,帮助排毒祛湿。火罐多对于寒气管用，湿气拔罐不如自己锻炼。通过任何方法减肥成功后，最近不注意饮食，都是会反弹的。
选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。每晚不要熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯来帮助减肥。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西。切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
以上是对“拔火罐减肥会反弹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，肥胖主要和个人的基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，拔罐减肥主要可以疏通经络，调理脾胃。
一般来说是不会反弹的，因为这是根据身体自身的功能，用火罐刺激身体的一些穴位，体内的脂肪颗粒就自动的运动分解，并且事后进行有效的疏通经脉以及做穴位的有效推拿，使得体内一些有害的毒素都可以排泄出来，也是一种很好的保健方法，调节身体的有效疏通，治疗内分泌失衡，非常的有效。像你这种情况，应该继续坚持，同时平常控制饮食，最好配合运动，你也可以通过中医辨证论治服用中药调理。
